Kun et pääse kuntosalille, kuntopeili on seuraavaksi paras asia. Kotiharjoittelusta on tullut yhä suositumpaa, ja suurin osa maailmasta on joutunut jumissa sisätiloihin viime kuukausina.Kuntoilun muutos on saanut yhä useammat ihmiset etsimään tapoja tuoda kuntosali koteihinsa.Joten mikä on ratkaisu?Älykkäät peilit.
Miten kuntopeilit toimivat?
Kuntopeilit näyttävät tavalliselta kokovartalta peililtä, joten toisin kuin monet kodin kuntosalilaitteet, sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että ne särkevät silmiä.Kun kytket sen päälle, voit käyttää kuntovalmentajaa suoratoiston kautta.Suurimman osan ajasta harjoitustunnit ovat live-tilassa, mutta jotkut ovat valmiita.Kaksisuuntaisen peilin/kameran avulla voit tarkastaa omaa muotoasi ja antaa myös ohjaajan nähdä sinut, jotta he voivat opastaa sinua hikoilun aikana, mikä tekee siitä tehokkaamman ja turvallisemman.Monissa kuntopeileissä on sisäänrakennettuja ominaisuuksia, kuten sykenäyttö ja musiikki.
Kuinka suuria kuntopeilit ovat?
Vaikka useimmat kuntopeilit ovat kooltaan erilaisia, ne ovat noin 32-100 tuumaa korkeita ja muutaman metrin leveitä.Sinun ei kuitenkaan pitäisi olla huolissaan vain kuntopeilin koosta, vaan myös sen ympärillä olevasta tilasta, koska haluat varmistaa, että sen edessä on tarpeeksi tilaa harjoitella mukavasti.Muista myös, että jotkut ovat vapaasti seisovia, toisin kuin seinälle asennettuja, jotka vievät enemmän tilaa.
Mitä hyötyä on kuntopeilin omistamisesta?
Ensinnäkin on melko fantastinen, että kotonasi on tilattavia, live-kunto-ohjaajia.Kuntopeili on suunnilleen niin hieno kuin voit olla kotona treenattaessa, sillä saat henkilökohtaista ohjausta.Lisäksi ne vievät paljon vähemmän tilaa kuin perinteiset kollegansa, kuten spinning-pyörät ja juoksumatot.Ja koska ne ovat vain peilejä, ne ovat myös melko hienovaraisia, toisin kuin nurkassa oleva elliptinen muoto, jota voidaan käyttää enemmän pyykkitelineenä.
Postitusaika: 14.5.2021